湖州科技城公司工会开展“舒肩悦背・优雅绽放”瑜伽活动

阳春三月，芳华绽放。为切实关爱女性员工身心健康，帮助大家缓解工作压力、舒展体态，3月27日，中节能（湖州）科技城投资建设发展有限公司工会委员会（以下简称湖州科技城公司工会）组织开展了“舒肩悦背・优雅绽放”瑜伽活动，全体女职工踊跃参加。

伴随舒缓音乐，瑜伽老师带领大家充分热身，通过肩部环绕、背部延展等动作打开身体，引导大家快速调整状态。针对职场人群久坐、肩颈易疲劳的共性问题，课堂特别设置肩颈舒缓、美背塑形专项练习，有效缓解肌肉僵硬与疲劳，提升身体柔韧性与稳定性。一呼一吸、一展一收之间，女职工们卸下工作疲惫，在舒展中释放压力，在互动中增进交流，彼此鼓励、相互陪伴，在轻松愉悦的氛围里舒展身心。

此次活动以瑜伽为纽带，将健康关怀落到实处，既帮助女职工调节身心、培养健康生活方式，也进一步增强了团队凝聚力与归属感。大家纷纷表示，将以更健康的体魄、更饱满的热情投入工作，为公司高质量发展贡献巾帼智慧与力量。